料金
セッションルーム 個人セッション
【セルフワークを充実させるメニュー】
ご自宅で継続することにより、身体活性化を目指す方
・ヤムナボディローリング
・ヤムナフット
60分 11,000円 (税込）
ヤムナフット＆足部トレーニング
（転倒予防・足腰を鍛えたい方）
60分 11,000円 （税込）
ダンサー・ランナー・アスリートのためのヤムナフットセッション
（プロ・愛好家問わず、パフォーマンスを高めたい方）
60分 11,000円 (税込）
【感覚のインプット／過緊張をリラックス のためのハンズオン】
ヤムナトリートメント
(マッサージベッド・ヤムナボール使用)
全身／上半身／フェイス
60分 13,800円（税込）
脚ライン調整・足部骨格調整メンテナンス
外反母趾・脚ライン・セルフケアでは行き届かないお悩みにトリートメント＆メンテナンス
60分 13,800円（税込）
入会金 10,000円
(初回受講日にご入会の場合 5,000円）
ご入会後、メンバー価格をご用意しております。
詳しくは、初回受講時にお尋ねください。
ヤムナ®公認プラクティショナー・ボディワーカー・各種セラピスト・各種インストラクター
専門家は別料金にて承ります。
60分 22,000円 (税込）(初回のみ。2回目以降は16,500円）
※ご入会・メンバー価格はございません。
Yamuna ヤムナ
ヤムナフットフィットネス
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yamuna foot fitness®
足に対して特別に考案されたトレーニングプログラムです。 足の骨格と立体構造を整えて、身体の土台としての動きの再構築を行います。
足底アーチを蘇らせたい方 あしゆびの動きがスムーズになりたい方 足裏のタコなどで歩き方が変わってきた方 捻挫ぐせを解消したい方 肩こり 股関節 膝 足のゆがみを変えたい方 足が変わると、姿勢も変化。 インソールに頼ることもなく、健康用スニーカーを選ぶストレスからも解放されます。 履きたい靴で、行きたい場所へ、自分の足で行きたい方に。足専門コーディネーターとして心からお勧めいたします。
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ヤムナフェイス
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Yamuna face saver®
ヤムナメソッドに於けるフェイスプログラムは、顔と頭部全体の歪みをとり、バランスを整えます。 顎関節や頭部・首肩周囲の筋肉が固くなることから、歯ぎしり・口が開きにくい・笑顔が不自然・頭痛・肩こりが起こります。 フェイス専用ヤムナボールで頭蓋骨を整えると... ・エネルギッシュに活動 ・表情が明るくなり、第一印象が変わる ・咀嚼しやすくなると、消化吸収に変化 ・頭部の筋膜リリースも行える ・首肩の緊張をリリース ・美容面(肌ハリ)で自信がつく ・呼吸が深まる 首肩・頭部全体の循環が促される事でリラックス
年齢性別幅広くお勧めいたします。
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ヤムナボディローリング
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yamuna body rolling®
ストレッチ、トレーニング、そしてセラピー要素を凝縮したセルフ・ボディメンテナンス法です。 「究極のストレッチ」とも呼ばれます。 動いた後は、全身 左右上下のバランスが整い、足から頭までのつながりを感じられます。
ヤムナボールでのセルフメンテナンス法は、ご自宅ですぐ開始できます。 ヨガ ピラティス バレエ ランニング ゴルフなどをもっと楽しく動ける身体へ。 アスリート トレーニング初心者 日常生活や職場で作業効率よく動きたい方
日々の健康法に加えて、相乗効果をご堪能ください。
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ヤムナテーブルトリートメント
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Yamuna table treatment®
ヤムナテーブルトリートメントは、マッサージテーブルの上に横になり、うつ伏せ・仰向けなどの姿勢のまま、施術者がしっかりと骨格を刺激するプログラムです。 ストレッチ感やリラックス感をもっと得たい方・力を抜く感覚に出逢ったことがない方に。
左右差・緊張が強い筋肉・姿勢のゆがみを一旦リセット。
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フット専門講座
フット専門講座
足の悩みと、もう決別しませんか？
足のゆがみや痛み足・膝・股関節に対して、セルフケアが行えます。
O脚やX脚だと思っている方。
スッキリした足になりたい方。
足首のねんざや膝のケガを避けたい方。
足指の問題に悩む方。
手術や治療しないで済むのであれば、やってみたいと思われる方。
「なぜ足はゆがむのか？痛くなるのか？」を座学でお受けいただきます。
理論を知ることで、目標設定・目的意識を高め、実践へ繋げます。
座学の後、すぐ出来る実技を行います。
【講座】1時間30分
※ 遠方の方もスムーズにお受けいただける「オンライン講座」です。
