11/23、24に、ワークショップを担当いたしました。

『ヤムナスタジオ』 インスタグラム記事

会場はヤムナスタジオ様。

姉 和恵 妹 智恵の『本当の姉妹』ヤムナ姉妹がそれぞれの分野から考察した「冷え」。

池袋Kao村上智恵は、経絡や経穴の根本の考え方 陰陽五行思想と体内バランスのことからフットフィットネスとハンドフィットネス、フェイスセイバーをご提供。

総勢31名のセルフケア実践中の皆様と、骨を刺激し身体を整えるヤムナメソッドの世界を堪能しました。

冷え切った体になってから、冷えのことを考えますか？冷えに対する準備は、すでに始まっています。

何事も先を見据えてスタート。そして継続。

「自分の体は自分自身でケアする」と言う基本的なセルフケア法を今後もシェアし続けます。

当日の様子をブログに書き綴りました。よろしければご覧下さい。個人セッションは、池袋の当ルームにて承ります。

11／23・24(土日)10:30〜16:30  

「ヤムナ姉妹」によるワークショップ

・助産師トレーナー 白木和恵

・身体のメンテナンス職人 村上智恵

瞑想もトレーニングも筋膜リリースも、あらゆる手法のボディメンテナンス法を網羅していると言っても過言ではないヤムナメソッド。

心地よい身体で過ごす人生を送りたいから、まずは自身のために。

そんなわたしたち本当の姉妹「ヤムナ姉妹」がお送りします、今回のテーマは

「冷え」。

2日間計10時間のセルフケア。

本格的に冷え・むくみが起きやすい季節を迎える前に、必要な準備とは？

帰宅後すぐ始められる内容です。

お問い合わせ・ご予約は、ヤムナジャパン公式サイトから。

主催：ヤムナジャパン株式会社

会場：ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷 千代田線「代々木公園駅」1番出口・「代々木八幡駅」南出口 徒歩1分)

詳細  →  http://yamunajapan.com/event/?month=201911

【新規のお客様ご予約受付】

毎週木曜 朝10時〜19時

12／5 満席

12／12・19・26 空きあり

12／1(日)・8(日)・29(日)9:00〜

12／4(水)・11(水)・18(水)・25(水)15:00〜20:00

12／27(金) 満席

12／28(土) 満席

12／29(日) 8:00〜20:00(最終受付19時)

【個人セッション】

初めてのお問い合わせ・新規の方 ※予約優先

毎週木曜日 10時〜20時open(最終セッション開始19時)

その他 水曜 日曜 

日程には余裕を持って、予約ページからお問い合わせください。

10／10・17・31 満席

11／7 満席

11／14空きあり

12／5・12・19・26 空きあり

12／1(日)・8(日)・29(日) 9:00〜

12／4(水)・11(水)・18(水)・25(水) 15:00〜20:00

当ルームのお客様は随時受付中。

直接お問い合わせください。

【ワークショップ講師担当】

10／20(日) 10:30〜12:30 

「ヤムナフェイスセイバー®︎」120分

主催：ヤムナジャパン株式会社

会場：ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷 千代田線「代々木公園駅」1番出口・「代々木八幡駅」南出口 徒歩1分)

詳細   → http://yamunajapan.com/event/?month=201910

11／23・24(土日)10:30〜16:30  ヤムナ姉妹によるワークショップ

主催：ヤムナジャパン株式会社

会場：ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷 千代田線「代々木公園駅」1番出口・「代々木八幡駅」南出口 徒歩1分)

詳細  →  http://yamunajapan.com/event/?month=201911

【女子力UPリトリート(日帰りもしくは宿泊)】

10／26・27(土日)

主催：名古屋ボディケアスタジオ Women`sFits 

詳細 → 名古屋ボディケアスタジオWomen`sFits 「リトリート2019秋」(ブログ)

【外部グループクラス】

・ヤムナ専門スタジオ【ヤムナスタジオ】(渋谷区富ヶ谷)

詳細  → ヤムナスタジオレッスンスケジュール

・株式会社ぜん zenplace(ピラティス ヨガ)(各スタジオメンバー向け)

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

月曜  五反田  18:45〜／20:00〜

火曜  銀座 18:30〜／20:00〜

金曜  池袋 18:30〜／20:00〜

土曜  溝の口 14:30〜／16:00〜

https://www.pilatesstyle.jp/pilatesInstructor/instructor_001.php?id=99491342

zen place(旧ヨガプラス)https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/myogadani.php

火曜11:45〜 茗荷谷スタジオ「深い呼吸と動きやすい身体の獲得」(〜10月末までのスケジュール)

水曜  9:30〜 学芸大学スタジオ「HOT Yamuna 」(〜12／25まで)

 お問い合わせは、各スタジオへ直接お願いいたします。

【個人セッション】予約可能枠

8/1(木) 午後・夜 満席 

8/4(日) 空きあり

8/7(水) 15:00〜17:00、17:00〜19:00、19:00〜20:30

8/8(木) 満席  

8/11(日) 空きあり

8/14(水) 満席

8/15(木) 10:30〜、12:00〜 空きあり

8/16(金) 12:30〜、14:30〜15:45、16:00〜17:00 空きあり

8/18(日) 受付中

8/19(月) 10:00〜16:00 受付中

8/20(火) 10:00〜16:00 受付中

8／21〜9月中の新規予約終了 (当ルームのメンバー様お問い合わせは随時受付いたします)

以降10月からの可能枠は随時更新いたします。

【外部ワークショップ】

7/27、28(土日) ヤムナ姉妹 WS「末梢から中枢へつなげる」

主催:ヤムナジャパン株式会社

9/8(日)ヤムナ®︎でセルフケア「フェイスセイバー®︎」4days day4(最終日)

10:00〜13:00

お問い合わせはお早めが吉です。

当ルーム初めての方は、お問い合わせフォーム をご利用くださいますようお願いいたします。

当ルームのお客様は、優先的に随時受付いたします。お気軽にご連絡ください。