「締め付けずに温める」。

冷え性の味方 天然素材で作られた「イオンドクター」

2018年の限定カラーを入荷しました。

・足首ハーフサイズ 丈8センチ。

紺色のハーフサイズは、冬のロングのファッションに隠れつつもカラダを冷やさず温めてくれる、冬の強い味方。携帯ポーチ付きです。5700(税抜本体価格)

残りわずか

・ウエストウォーマー

ジーンズカラーは、ファッション的に、どのカラーコーディネートにも合います。

夜寝る時のお腹温め、運動のウォーミングアップ、ヒップハングファッションにおすすめです。10000(税抜本体価格) 

残りわずか

お問い合わせフォームからご連絡が便利です。

BMS R labさま主催ワークショップ

「ヤムナ®︎でセルフケア」シリーズ2回目は、深い呼吸ができない理由を知りたい方へお贈りします。

深く吸えない。

上半身の緊張や固さが取れない。

からだの動きを制限する要因を取り除くワークを体感ください。

前回のフットフィットネスに引き続き、ボディメンテナンスの必要性をお伝えします。

身体が変わりたい。変わらない方へ。

質高くワーク行うコツがあります。

https://peatix.com/event/434022

詳細内容は、上記申し込みサイトをご覧ください。

10月・11月のスケジュールです。

10/６（土）　　　　　　　　　予約満席

10/7 （日）　　　　　　　　　出張のため不在

10/8 （祝・月）・9（火）　　 ACSM（アメリカスポーツ医学会）資格更新講習会参加のため不在

10/19（金）～21（日）　　   ヤムナ資格更新講習会参加のため不在

10/27（土）・28（日）　　   出張のため不在

11/3 （祝・土）　　　　　　　予約満席

11/19（月）～23（祝・金）   出張のため不在

ご予約のお問い合わせは、随時受け付けております。「お問い合わせフォーム」ページをご覧ください。

台風接近の予報の中、BMS R lab様主催のワークショップを担当いたしました。

多くの方が「足のセルフケア」ヤムナフットフィットネス&ヤムナボディローリングでの体の変化をご体感くださいました。

ワークショップの様子は村上智恵ブログにupいたしました。お時間のあるときに、ご覧下さい。

お越しくださいました皆様、誠にありがとうございました。

第2回目は、呼吸にフォーカスして上半身を整えます。

詳しくは、主催者様 BMS R lab Facebookページをご覧ください。

株式会社ぜん 「BMS R lab 」(ボディ・マインド・スピリッツ リサーチ ラボ)様におきまして、3回講座講師を担当いたします。

「ヤムナ®︎」でセルフケア  3回講座

自分で自分の体を面倒見る。当たり前でありながら、意外に実践できないこと。

医療と癒し。そこにあなたの意識が加われば、より「自分らしい生き方」が実現できます。

セルフケアあってこそ、専門家からの施術は功を奏します。

まずは、日々のケア法を知るところから始めましょう。初回は、自身を支えて好きな場所へ連れて行く実働部隊「足」のメンテナンス法です。

知らず知らずに酷使させ疲弊させてばかりいませんか？膝痛、外反母趾、Ｏ脚X脚。

痛みや歪みの理由を知って、自分でできることがたくさんあることを知ってください。

講座日程・内容・予約方法など、詳細はBMS R lab様 ウェブサイトをご覧ください。