お知らせ

2015 / 11 / 01  09:00

【ボディケアイベント】ふくらはぎと足集中ケア ヤムナ フット

「足首は、全身の要です」

足が固い、足首が固い動きにくいことは、全身固いことにつながります。

なぜ足部・ふくらはぎ・アキレス腱・膝が固いということが起こるのでしょうか?

O脚・X脚は、自分で矯正したいと思いませんか?

自分の身体は、自分で整えられます。この機会に、ぜひその方法を知ってください。

 

 

足の構造と、筋肉や腱が固くなる原因を知って、動きやすい身体・足にする方法を覚えましょう。

日々のセルフワークにお役立てください。ヤムナメソッド 足集中。フットウエイカ―とブラックボール・ゴールドボールを使います。

足首が柔らかく動いて、足が全身をしっかり支えてくれる。この、今までに感じたことのない感覚を是非ご体験ください。

 

【日時】11月15日(日) 10時~13時(途中休憩あり)

【場所】池袋KAO(豊島区池袋3 詳細は、ご予約後お知らせいたします)

【担当】村上智恵 (ヤムナ公認プラクティショナー)

【定員】4名  

【参加費】4,000円

【持ち物】動きやすい格好 水分 タオル