2015年も、ヤムナメソッドを探求したい皆様に、月２回のグループクラスで最新のワークのご紹介、

リラックスしながらヤムナメソッドをお受けいただけるテーブルトリートメント、

ホームワークの充実のために、工夫を重ねたワークのご紹介をセッションにてお伝えしてまいりました。

いらしてくださる皆様に支えられ、セッション時間を共に作り上げることができたことに感謝いたします。

当ルームをいつもご利用いただき、誠にありがとうございました。

2016年も引き続き、お客様の「こうなりたい」に寄り添うセッションと、共に良いお時間の構築に努めます。

【年末年始のご予約】

お急ぎの方はお電話にて、もしくはご予約・お問い合わせフォームにて承っております。

セッションご希望時間の24時間前までにお問い合わせいただき、予約確定をお願いいたします。

12/28   13:00〜23:00 出張可

12/29     7:00〜23:00 出張可

12/30   12:30〜23:00 出張可

12/31     7:00〜18:00 出張ご相談ください。

  1/  1   大晦日18:00までにご連絡の場合、ご予約可能。出張含め、承ります。

  1/  2   12:00〜23:00

  1/  3     7:00〜23:00

  1/  4   10:00〜20:00 

2016年は火曜日・木曜日は15:00から承ります。

 

 

肩こりの原因は？

原因を知ったら、ヤムナ　フットウェイカ―を使用した「ハンドフィットネス」を続けてましょう。

 

体に負担のかかる動き。毎日続く、小さなミスした動きの積み重ねが、怪我を引き起こします。

もうひとつは、無理な荷重を手首に強い続けた結果、痛みを引き起こします。

・ペットのお散歩で無理に引っ張られた。

・テニスやゴルフなど、長い道具をスイングして加速の付いたボールを打つ動作から、手首・肘・肩の痛みが起こる。

・セラピストが施術時に手首に体重をかける。

・同じ姿勢と動きで作業を続けている（ＰＣ・運搬作業・家事など）

このボディケアクラスでは、肩こりを「自分でケアしたい」「家でできることを知りたい」という方対象に行います。

①肩こりの原因としくみを知る

②フットウエイカ―とヤムナボールによるケア法

 

【日時】12月28日（月）　10：30～12：00

【場所】池袋Kao （豊島区池袋3－1―11）

【定員】4名

【料金】4,000円

 

【持ち物】動きやすい格好

【ご注意】肩や手首に炎症・腫れを起こしている方は、ご参加できません。手首・前腕（手首から肘の間）の骨折・手術を半年以内にされた方はご相談ください。

・お問い合わせやお申し込みは、電話もしくはお問い合わせフォームからお願いいたします。

・午後はプライベート・セミプライベートセッションをお受けいただけます。

  午前のクラスから続けてお受けの場合は、60分・75分のヤムナメソッド¥1,000-オフ で承ります。

お気軽にご相談ください。