お知らせ

2020-10-31 21:46:00

・オンラインクラス(zoomオンライン)

【夜ヤムナ】月曜19:20~/20:00~ 2日.9日16日.30日  水曜19:20~/20:00~/20:40~ 4日.11日.18日.25日

【日曜朝の気功&太極拳】8日.22日 8:00~9:00

お申し込み・決済は当日2時間前まで。オンライン決済ページからお手続きをお願いいたします。

 

・サロン内クラス 20日(金)ヤムナハンドフィットネス 3,500円 定員4(残2名)お支払いは当日。オンライン参加希望の方は、お問い合わせください。

・サロン個人セッション お申込はメッセンジャー・line・ダイレクトメールなど 新規の方は、お問い合わせフォームをご利用ください。

火曜・水曜・木曜・金曜・土曜

11/3(祝火) 15:30~17:00/17:30~19:00/19:00~20:30

11/5(木曜)   10:00~11:30/12:00~13:30/13:30~15:00/15:00~16:30/17:00~18:30/18:30~20:00

11/6(金曜) 10:00~11:30/12:00~13:30/13:30~15:00/15:00~16:30/17:00~18:30/18:30~20:00

11/7(土曜) 15:00~16:30/16:30~18:00/18:00~19:30/19:30~21:00

11/10(火曜) 14:00~15:30 /15:30~17:00 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/11(水曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/12(木曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/13(金曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/14(土曜)   10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/17(火曜) 14:00~15:30 /15:30~17:00 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/19(木曜)   10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/20(金曜)   10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/25(水曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/26(木曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/27(金曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

11/28(土曜) 10:00~11:30 /12:00~13:30 /13:30~15:00 /15:00~16:30 /17:00~18:30 /18:30~20:00

 


【オンラインイベント】

・フットリフレクソロジー実践編 11/23(祝 月)19:30~

 

2020-10-04 09:17:00
セルフケア フットリフレクソロジー 実践クラス

この90分クラスは、自身の足を触れ、反射区を確認しながらセルフケアを実践して、テクニックを覚えることが目的です。

※オンライン受講もしくはサロン受講が可能です。 

 

フットリフレクソロジー入門では、講義と実技で反射区療法を知っていただきました。

実践クラスでは、ご自身の足のお手入れを行うための方法を覚えていただきます。

 

セルフケアで重要なことは、ご自身の手を傷めずに行うこと。足裏按摩の本場:台湾・台北で修業し現地で施術してきた技術をお伝えいたします。

 

このクラスに参加されますと、しっかりした技術を5分〜10分で行えるようになります。

「何となく触る」から「実感ある冷えとむくみ対策」として。お風呂タイムにも続けられます。

足の反射区を覚えて、健康管理にお使いいただけます。

 

※この冬、お子様やご家族の足のケアをしたいとお考えの方には、ご自身の足で基本を覚える時間としてご利用ください。

【日時】2020年10月17日(土)

10:00〜11:30

オンライン&サロン

 

【内容】姿勢・足のポジション・手の使い方・疲れた手のケア法 その他

 

【定員】

サロン参加 2名 

オンライン参加 20名

 

【参加費】3,600円

(サロン参加は当日現金にて)

 

【お申込方法】申込フォーム 

その際、支払方法(オンライン決済か銀行振込)をお知らせください。銀行振込選択の場合は、振込先を返信にてお知らせいたします(振込手数料は御負担ください)。

【お支払方法】オンライン決済 3,600円

上記ページ【リフレクソロジー】で3,600円(たった5分でできるリフレクソロジー)を選択。

 

【ご準備いただくもの】お手持ちのマッサージクリーム、マッサージオイル 拭き取り用のペーパータオル オイルやクリームがついても良いタオル(通常のお洗濯で落ちます) 

 

 【申込期限】10/16(金)申込・入金確認ができた方

 

2020-10-01 06:17:00
【スケジュール】2020年10月

2020年、いろいろありながら、あと2か月!

何もしなかった方 続かなかった方 まだ間に合います。

来年のさらなる荒波に向けて、免疫力は「運動 熟睡 リラックス」から高まります。

 

【サロン個人セッション】ヤムナテーブルトリートメント 足と身体のご相談 動きやゆがみ解決方法の相談

毎週木曜日 金曜日 土曜日 10時〜

お受けになりたい日時を予約。90分間(入室〜退室時間)

↓↓↓↓↓↓初めての方は、予約フォーム↓↓↓↓↓↓

問い合わせ予約ページ

 

【オンライン気功&太極拳】第2、4日曜 朝8時〜 10月11日 10月25日

60分 (前半:呼吸中心の気功 後半:太極拳の型を覚えて動きます)

マスクを外し、好きな場所(お庭や公園、お部屋、ベランダ)で呼吸を深く長く行う時間にしましょう。

椅子に座りながら。立ってバランス&脚力を養いながら。休憩入れながら。行いやすく、チャレンジもしやすいです。

参加費:1,800円 オンライン決済ページ「オンラインクラス1,800円」をお選びください

※お申し込み者のみご参加できます。※ご家族で見たい場合も、参加者全員分お申し込みください。小学生まで無料。

※屋外からの参加・お子様参加・よく鳴くペットちゃんが居るなど、音声はミュートに切り替えてください。

 問い合わせ予約ページ

 

 【ヤムナグループクラス(外部スタジオ)】

・代々木公園 ヤムナ専門フラッグシップスタジオ『ヤムナスタジオ』 第1、3、5水曜午前

小田急線代々木八幡駅 南出口・千代田線代々木公園駅 1番出口 両駅徒歩1分

10月24日(土)1dayワークショップ担当 詳細

 

・西池袋ピラティス専門スタジオ『ピラティスグリーン』(立教大学・リビエラウエディング隣) 

日曜14時〜 月曜16時〜 火曜10時〜 第1、3、5水曜15時〜

副都心線池袋駅 西口改札から徒歩3分 (C3出口地上から徒歩1分)

 

 

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