ぐっすり眠れてスッキリ起きる。

人生の中で、基本で重要なことです。

様々なストレス過多と、解消法について

知識は増えたけど、実際に行動に移し、続けていますか？

あなたの睡眠の質を低下させている原因は？

熟睡感とは？

熟睡感を得るには、何をしたら良いか？

睡眠を手助けする物質(アルコールやお薬)に頼らない

身体の外側から内側のケアを目的とする方法で

日々行えることを知って、是非お役立てください。

・睡眠の質を上げるボディケアを知る

・体内循環を高める  足のメンテナンス

・自律神経を整える  背骨と脳のメンテナンス

足部反射区健康法(リフレクソロジー)・ヤムナメソッドによる深いリラクゼーションを体感したことがない方には、お勧めいたします。

ルーティンやhow to以上に大切な「実感」。体感を深めて、あなたのためのボディケアをお伝えします。

【場所】ボディケア&デザイン Kao 

【時間】6/24(土)

10:30〜12:00 フット

12:45〜14:30 背骨〜頭部

【料金】各クラス 4300円

ヤムナフットウエイカーやヤムナボール、ヤムナフェイスボールご持参で各クラス600円オフ( 3800円)

お申し込みは、予約フォームまたはメールをご利用ください。

6月の入門編は、18日(日)に開催いたします。

10:30〜足のお悩みシェア

           足特有の問題点・解決法を知る

11:20〜 実技

12:30〜トリートメントラリー(施術体験)

13:00 終了

1度聞いたけど、復習したい。

足のメンテナンスがなぜ必要か、

理由をもっと深く知りたい。

初めての参加も、リピートも大歓迎です。

ご理解した後は、フットコースで

本格的に足のメンテナンスを行いましょう。

入門編の詳細はこちら をご覧ください。

「身体の調子の見える化」で、

その日によってより良い内容に変える事も出来ます。

詳しくは、セッション時にお問い合わせください。

東洋医学の経絡と客観的なグラフを元に

ヤムナメソッドやリフレクソロジーを行えば、

今までのストレスケアや運動の質を高める事も。

忙しいけれど健康的に過ごしたいあなたに

ピッタリです。

足のゆがみや見た目のお悩みに。

【フット専門コース】を開設します。

フット専門コースでは、あなたが抱える問題について解決する方法

足のゆがみや痛み、足・膝・股関節に対してケアを行いながら

最終的に「自分で身体のケアが日々行える」

内容をお伝えしていきます。

足のゆがみの理由は、様々な情報で

知っていても、体で実現できなければ

無意味な知識です。

今までの知識を整理しながら、

必要な情報によるボディメンテナンスを

続けることが大事。

適切なワークを、段階を経て続けた人だけが、

目標達成に近づきます。

「入門編」では、体の構造・足の動きで起きやすい問題点を理解し、

ヤムナメソッドによる足の問題を解決するための運動・ボディメンテナンスと

質疑応答や施術体験も行います。

入門編に参加した後は、あなたの足のための個人セッション

「フット専門コース」にご参加いただけます。

※治療中・通院中の方はご予約時にまずご相談ください。

※年齢問わずご参加できます。お子様の歩行動作教育としてもお勧めいたします。

7/30(日) 13:00〜15:30

料金は、5000円です。

お問い合わせは、https://bodykao.com/contact

お問い合わせページまたはお電話にてお願いいたします。