足脚専門 骨・骨格 | Kao | Yamuna・ヤムナ

豊島区 ヤムナ専門パーソナルルーム Kao。身体の芯「骨」と「骨格」に注目。痛みのお悩みから解放、歩ける足・脚の姿勢・健康に。
  
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2020 / 11 / 24  06:27

【ワークショップ情報】11/29(日)はじめてのヤムナフェイス120分

美容と健康のバロメーター「顔の表情」。血液循環を促し、なによりも「心地いい」の実感が強い、ヤムナフェイスセーバープログラム。

お顔のケアを「頭蓋骨レベル」で、しかもセルフケアとして行えるボディワークは、ヤムナメソッドが独自です。

全く初めての方はもちろん、「最近フェイスをやっていなかった」「ボールはあるけどやっていない」という方にも、

改めて思い起こしながらご参加いただけます。復習として、再確認として、ぜひご参加してください。

 

【主催】ヤムナジャパン

【会場】zoomオンラインワークショップ

ワークショップ参加には、ヤムナフェイスボールが必要です。代替えボールはございませんので、必ずお手元にご準備ください。

ご購入は、ヤムナジャパンが行っております。(DVDセット)

ワークショップ申込→「はじめてのフェイス」ワークショップ

フェイスボールセットご購入→ヤムナスタジオ ショッピングサイト

 

ワークショップ参加のため、当ルームからのご購入は、ボールセット(フェイスボール・ネックボールのセット)のみ。

ご購入の手続き期限は、11月27日(金)朝10時までです

問い合わせフォームから住所・連絡のつく電話番号を必ずご記入のうえ、お早めにご連絡ください。

KAO問い合わせフォーム

 

2020 / 11 / 18  18:19

【ワークショップ情報】11/21(土)「ハンドフィットネス」&「ボディローリング」手から胸椎の動きを考察する

ワークショップ形式で、知識も深めたい方へ。

上肢・胸郭・胸椎頸椎・頭部の解剖学とともに、ヤムナメソッドで行う上肢帯、胸郭、呼吸のワークを行います。
◉11/21(土)外部ワークショップ担当
「手から胸椎の動きを考察する」
ヤムナハンドフィットネスとヤムナボディローリングを行う3時間。
肘 肩 首 肩甲骨 肋骨 胸椎までしっかり動かします。
手をワークしながら肩こりケア!
肩こり 巻き肩 猫背 が気になる方へ画期的なヤムナメソッドから  「手にフォーカス」をするプログラム「ヤムナハンドフィットネス」。
上肢と胸郭を積極的に動かした後、胸椎の動きをさらに引き出すワークを「ヤムナボディローリング」にて行います。
【会場】ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷) → MAP アクセス
2020 / 11 / 15  07:49

オンラインヤムナ「骨盤ケア」クラス 始まります

産後の方!ヨガ・ピラティス・バレエなど運動をお続けの方に!骨盤を整えたい方へ!

35分間、心地よく過ごせる姿勢づくりを始めましょう!

ヤムナボールがあれば、お気軽にどなたもご参加いただけます。

 11/21(土)   12/5(土)   12/19(土)   21:30〜22:05

土曜の夜は、骨盤ケアの時間!

身体の中心 骨盤を整えると、身体がどう変化する?ご自分の身体をいたわりつつ整えるという、画期的な健康法です。

・産後から体型が気になる

 

・出産を機に身体の変化を感じる

・骨盤や股関節の居心地が気になる

・腰や肩など軽くしたい

・言い出しにくい尿漏れなど

 

オンラインクラスだから、人の目は気にならない!

夜だからお子様がお休みになった後の自分時間を作れます。もちろんお子様をあやしながら参加できます!

zoomでの画面の見方もお伝えしています。

快適に過ごせる身体を作る、スタートです!

  KAO公式LINEご登録 ご予約お問い合わせもチャットでやり取り

 

【ご入金手続き】 オンライン決済(ペイパル)「ヤムナクラス 35分」1,800円を選択。

 

※ヤムナメソッドには、専用のヤムナボールをご準備ください。ご購入のご相談はKAO公式LINEご登録 または 問い合わせフォームからお願いいたします。

※ヤムナブラックボール®、ヤムナパールボール®を使用します。ヤムナ愛好家の方には、お手持ちのボールを組み合わせてください。

 

 

2020 / 11 / 03  17:46

「イベント予約ページ」設定しました

オンラインクラス予約方法が変わりました!

 

「イベント予約」ページから、クラス日程をお選びいただけるようになりました。

    こちらをクリック→ イベント予約

ヤムナオンラインクラス イベント等、スケジュールカレンダーでご確認ください。

イベント予約ページからクラス申し込みができます。

予約後は、オンライン決済ページからお手続きをお願いいたします。

 

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よろしくお願い申し上げます。

 

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2022.09.26 Monday