2016/07/25 19:20
【ボディケアクラス】疲労回復 1日ワークショップ 身体から脳を癒す①②
今回は「疲労回復」「癒し」「美肌」をテーマに、進めてまいります。
疲労とは 「脳の情報過多による、脳の疲れ」 と言われ、
疲労回復のための商品開発もされるほど研究が進んでいます。
「だるい」「気が乗らない」
逆に「いつも目が冴えて休まらない」「気がたっておさまらない」などの
『元気度バランス』の波も人それぞれ、その時々によって変化します。
からだを動かして、体感に耳を傾け気付くことによって、
疲労は身体だけの疲労感ではないことをご体感いただき、
生活の中で自分でできることをご紹介いたします。
【疲労回復ワークショップ】
8/6(土)
身体から脳を癒す① 10:00〜12:30
《ヤムナフットフィットネス》 ワンポイント リフレクソロジー付
身体を整えるには、いろんな手法があります。
その中で「身体への刺激から促す」という反射形態から進めていきます。
「リフレクソロジー」(反射区療法)がそれに当たりますが
このお時間は、
フットリフレクソロジーとの関わりが強いヤムナフットフィットネスから,
からだの中枢(脳)へ訴えかける手法を取り上げます。
反射区への適切な刺激を1か所プレゼント。
フットフィットネスでは、「フットウエイカー」というYamunaツールを使用します。
身体から脳を癒す② 13:15〜15:30
《ヤムナフェイスセイバー 入門基礎編》 美肌のお茶付
頭蓋の下には脳が格納されています。
このワークでは、優しく確実な刺激から、視床下部・大脳辺縁系・
人にしかない大脳新皮質へ好影響を与えることと、
頭痛や視界などに対する主訴の解消法のご提案を致します。
ヤムナフェイスセイバー®︎は、しわやたるみなど美容面ともつながります。
まずはワークの基本になる部分を知っていただき、日々のケアにつなげてください。
フェイスプログラムは、ボディローリングでのイメージより繊細に行えます。
美肌に良いお茶とともに、癒しの時間をお過ごしください。
ヤムナフェイスボールというツールを使います。
参加費
①②参加 7,000円 ①のみ ②のみ 各 4,000円
ヤムナプロップご持参の方は、上記金額から500円オフ
フットウエイカ―2個 フェイスボール(フェイスボール・ネックボール)セット
①②参加 6,500円 ①のみ ②のみ 各 3,500円
定員 各クラス4名まで
※購入希望の場合も対応します。金額は、発売元ヤムナジャパンに準じます。
フットウエイカー2個セット
フェイスボール(フェイス&ネックボール)セット
まずご連絡ください。
ご予約は、前日(8/5)まで受付ます。
ご予約が確定後のキャンセルは、2日前まで。
持ち物 : 動きやすい格好
お問い合わせは info@bodykao.com
もしくはお電話 0369141884 (留守電話にメッセージ吹き込んでください。非通知設定を解除の上、お願いいたします)
お名前・電話番号、ご予約の場合は希望クラスをお知らせください。