お知らせ

2016 / 11 / 19  10:38

11/25(金)【セルフケア講座】足のリフレクソロジー たった5か所を5分で押す

「自分の健康は、自分で引き寄せる」

足のリフレクソロジー セルフケアクラスのご案内です。

 

64か所ある足の反射区の中で、身体の機能として重要な5か所を覚える時間です。

手の使い方・触れる感覚・マッサージする感覚と、刺激の加減を体感したら、時間内でしっかりと練習していきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【過去開催のクラスにご参加の方のご感想】

 

「なんとなくやっていたふくらはぎマッサージも、手の使い方や力加減がわかった」

「あざができる理由がわかった」

「覚えたら、家族にもやってあげたくなった」

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

一流アスリートも子供のころから身近に行っている足のリフレクソロジー。

自分でできるようになったら、ぜひご家族の健康維持のためにご活用ください。

 

【内容】

反射区療法 リフレクソロジーの目的と原理

主要5か所の解説

手の使い方や押し方

実技と練習

リフレクソロジーテクニック

刺激の加減

 

 

【日時】11月25日(金) 10時30分~12時30分 

 

【持ち物】ハンドタオル2本(オイルふき取り用・寒さ予防用)

※アレルギーが気になる場合は普段ご使いになっているマッサージオイルやボディクリームをお持ちください。

※膝まで出る服装 膝の裏側まで触れますので、オイルが付かないような格好

 

【参加費】2500 ※当日現金でご準備ください。

 

※お子様は、保育施設へお預けください。中学生以上から通常に参加できます。

※参加された方には、当日500円で10分間のリフレクソロジー体験ができます。本場台湾のリフレクソロジーをご体感ください。

 

お申し込みは、電話または問い合わせフォームをご利用ください。

前日までに予約ください。

キャンセルは、前日まで。当日キャンセルはお断りしています。