「自分の健康は、自分で引き寄せる」

足のリフレクソロジー　セルフケアクラスのご案内です。

 

64か所ある足の反射区の中で、身体の機能として重要な5か所を覚える時間です。

手の使い方・触れる感覚・マッサージする感覚と、刺激の加減を体感したら、時間内でしっかりと練習していきます。

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【過去開催のクラスにご参加の方のご感想】

 

「なんとなくやっていたふくらはぎマッサージも、手の使い方や力加減がわかった」

「あざができる理由がわかった」

「覚えたら、家族にもやってあげたくなった」

 

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一流アスリートも子供のころから身近に行っている足のリフレクソロジー。

自分でできるようになったら、ぜひご家族の健康維持のためにご活用ください。

 

【内容】

反射区療法　リフレクソロジーの目的と原理

主要5か所の解説

手の使い方や押し方

実技と練習

リフレクソロジーテクニック

刺激の加減

 

 

【日時】11月25日（金）　10時30分～12時30分　

 

【持ち物】ハンドタオル2本（オイルふき取り用・寒さ予防用）

※アレルギーが気になる場合は普段ご使いになっているマッサージオイルやボディクリームをお持ちください。

※膝まで出る服装　膝の裏側まで触れますので、オイルが付かないような格好

 

【参加費】2500　※当日現金でご準備ください。

 

※お子様は、保育施設へお預けください。中学生以上から通常に参加できます。

※参加された方には、当日500円で10分間のリフレクソロジー体験ができます。本場台湾のリフレクソロジーをご体感ください。

 

お申し込みは、電話または問い合わせフォームをご利用ください。

前日までに予約ください。

キャンセルは、前日まで。当日キャンセルはお断りしています。