足から身体を中から整える！

自分でボディメンテナンスを日々行う方法で、

自律神経バランスを整えましょう。

 

眠りが浅い・熟睡感を得たい・胃腸の調子が気になる・なんとなく疲れる・充足感が欲しい・緊張感が続く

 

これらは身体のオンとオフの切り替えたいのに、何かの理由でスイッチが入りにくくなっている証拠です。

 

寒い冬こそ身体をケア。トーンダウンしがちな身体をどのようにケアできるか？

日々続けられる方法を、ご紹介いたします。

「未病」から「健康」へ、薬に頼らずに自分の力で進みます。

身体が持つ「自然治癒力」の底上げをすれば、余力ある日々を送ることができます。

 

自律神経と関わりある「足裏の反射区」「手の反射区」。

 

「足の構造と動きのしくみ」と併せて、リフレクソロジー(反射区療法)を知って、自分自身を整えていきましょう。

 

【日時】12/16(金) 10:30〜12:00

【会場】ボディケア&デザインkao(要町駅すぐ)

【担当】村上智恵(健康運動指導士・良導絡測定アドバイザー・ヤムナ®︎プラクティショナー)

【料金】2500(当日現金でお願いいたします)

【対象】自分でセルフケアを続けたい方

※お子様連れは、ご遠慮ください。

【持ち物】動きやすい格好、タオル

【特典】講座後、10分間のフットリフレクソロジー (当日限り500)をお受けいただけます。

 

ご予約・お問い合わせ

はhttp://bodykao.com/contact

もしくは電話0369141884(留守番電話)までお願い致します。