お知らせ

2017 / 03 / 30  12:02

【4月のボディケアクラス】4/23(日)春の不調を自分でケアしよう

4/23(日)のボディケアクラスは、春の不調というテーマから、ヤムナメソッドによるボディメンテナンスを行います。

 

春に向かって気分は明るいはずなのに、なんだか体調が今ひとつ。季節の変わり目に起きやすい不調の理由を知って、自分で穏やかにケアする内容です。

 

「身体をケアする」ことは、身体の状態を受け止めることから始めます。これは闇雲に何かをしなくても済むように、選ぶ智恵をつけるためです。

中医学の考え方ですと、春にケアしたいのは肝臓です。

睡眠不足や運動不足、激しすぎる運動、食事・サプリメントの摂取で肝臓はフル回転。「沈黙の臓器」肝臓を頑張らせすぎ、イライラや目の疲れ、慢性的な疲労へつながります。

眠りが浅い方は、実に多いです。身体がリラックスしているようでしていないのも、自覚ない場合が多く、そのことで睡眠の質に影響が出ます。

対処療法の西洋医学と日頃のコンディションのケアをに努める中医学の考え。kaoでは、実感ある日々のメンテナンスをお伝えしています。

身体のつながりから、足/脊柱/お腹/呼吸 ブレスワーク/頭部のワークを行なうことで、より深い身体のケアが行えます。

今回は、ヤムナメソッドの中でも、寝た姿勢のまま行えます、『ヤムナフェイスセイバー』による、

①眼精疲労や眼圧②頭痛③ホルモン系④噛み合わせ・歯ぎしり・あご   『頭部のケア』に注目します。

 

ヤムナフェイスボールご持参で割引。

当日フェイスボールはご購入可能です。

 

【日時】4/23(日)

⑴10:00〜12:00 ①②③ 目の疲労と頭痛

⑵13:00〜15:00 ④噛み合わせ、あご

⑶15:00〜 個別対応 細かいテクニックや施術など

 

テクニック練習/時間の許す限り。金額設定中

参加者同士で練習したり、アドバイスなど行います。

 

 

 

【参加費】

⑴⑵ 両方 13000円 フェイスボールセットご持参 11000円

⑴または⑵ 7000円 フェイスボールセットご持参   6000円

※ボールセット(フェイスボールとネックボール2個組)

※ボールの空気量を適正に調整いたします。

 

 

ボールセットは、当日ご購入できます。7128円

空気入れポンプ 2484円

ご予約時に「ボール購入」とお知らせください。

DVD「フェイスセイバー」とのセット品をご希望の場合は、4/20(木)までにお知らせください。

 

【申し込み期日】4/22(土)

予約お問い合わせページ

 

メール info@bodykao.com

もしくはお電話でも受付ております。