ぐっすり眠れてスッキリ起きる。

人生の中で、基本で重要なことです。

様々なストレス過多と、解消法について

知識は増えたけど、実際に行動に移し、続けていますか？

あなたの睡眠の質を低下させている原因は？

熟睡感とは？

熟睡感を得るには、何をしたら良いか？

睡眠を手助けする物質(アルコールやお薬)に頼らない

身体の外側から内側のケアを目的とする方法で

日々行えることを知って、是非お役立てください。

 

・睡眠の質を上げるボディケアを知る

・体内循環を高める  足のメンテナンス

・自律神経を整える  背骨と脳のメンテナンス

足部反射区健康法(リフレクソロジー)・ヤムナメソッドによる深いリラクゼーションを体感したことがない方には、お勧めいたします。

ルーティンやhow to以上に大切な「実感」。体感を深めて、あなたのためのボディケアをお伝えします。

 

【場所】ボディケア&デザイン Kao 

【時間】6/24(土)

10:30〜12:00 フット

12:45〜14:30 背骨〜頭部

【料金】各クラス 4300円

ヤムナフットウエイカーやヤムナボール、ヤムナフェイスボールご持参で各クラス600円オフ( 3800円)

お申し込みは、予約フォームまたはメールをご利用ください。