当サロン主催　「フット 脚専門コース」にご参加される前のプレクラスです。

 

脚専門コースは、月4回／6回で理想的な足にするためのセルフケア法『ヤムナ』を

短期集中で身につけていただく実技中心のパーソナルコースです。

コース前に、コースの目的と脚に関する問題点を解説。

ご一緒に考えながら、ご自身の目的意識を高めて目標を決めるところまで行います。

 

長年、体重を支えながら動きの基盤を担ってきた足と脚を、よりよく快適にしたい方にはお勧めしています。

あなたの目的に合わせてプログラムを組みますので、無駄なく無理なく短期集中で習得いただけます。

 

・バレエダンサー ランナー 足を酷使するスポーツを続ける方には、パフォーマンス向上とケガの予防目的

・運動をしていないけど、脚や膝、股関節がきになる方には、日常生活の中で快適に過ごせる体づくり

 

あなたに一番しっくりくる方法を少人数制クラスで見つけてください。

 

入門編では、座学とヤムナ実技体験、ヤムナ施術体験をお受けいただけます。

 

【場所】池袋kao ボディメンテナンスサロン内

【日時】10月29日（日)10:45〜13:15

【参加費】5000　当日現金にて受付いたします。

【持ち物】動きやすい運動着　締め付けない服装

【予約】お問い合わせフォームか電話

 

前日までに予約確定。お気軽にお問い合わせください。