1／14(日)【ヤムナスタジオワークショップ】サイドラインを中心に全身を整える

お知らせ

ヤムナスタジオさまにおきまして、ワークショップを行います。

2018年 1月14日(日)

午前足部から骨盤

午後上半身

サイドラインとは、身体の前後をつなげる身体の外側を指します。

足は大地を圧し、その力が身体を上へと引き上げる原動力となります。サイドラインの縮まりによって身体の動きは制限されていることが理解でき、かつ、サイドラインワークによって縦方向に身体が引き伸ばされることを実感できます。

日頃、「引き上げる」ことが難しい・わかりにくいとお思いでしたら、サイドラインでの身体の変化を体感してみませんか？

お問い合わせは下記ヤムナジャパンのサイトへお願いいたします。