3月 4月のスケジュール

【3月・4月の外部講師】

初めての方も復習の方もご参加いただけます。

・3/16(土)17(日) 2daysワークショップ

講座詳細：姉・白木和恵と妹・村上智恵で担当いたします、「構造を整える」2daysワークショップです。

3/16(土) day1「足から構造を整える」

10:30〜13:30 担当：村上智恵

内容：ヤムナフットフィットネスを中心に、リフレクソロジー(足部反射区療法)や経絡経穴と併せて足のことを知る体験型ワークショップ。

16日午後と17日終日は、サポートに入ります。

会場：ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷東京メトロ代々木公園駅1番出口徒歩1分代々木八幡駅南口徒歩1分)

・3/30(土) ワークショップ「トータルレッグ4days」3日目足部と下腿

10:00〜12:30

内容：第3回目は、前回までの復習と次の段階。単発参加も歓迎です。

会場：BMS R lab スタジオ1(品川区五反田 JR五反田駅3分東急池上線大崎広小路駅徒歩1分)

・4/14(日) ワークショップ「ヤムナフェイスセイバー」120分ワークショップ

10:30〜12:30

「顔の構造を整える」体験型ワークショップ。日々のメンテナンスとして骨格と筋肉からお顔を整えられるセルフケア法「ヤムナフェイスセイバー」を覚えて、実践しましょう。

会場:ヤムナスタジオ

・4/14(日)ワークショップ「トータルレッグ4days」最終日総まとめ

時間：15:30～18：00

会場：BMS R labスタジオ1

【ヤムナグループクラス】

・ヤムナスタジオ

10:30〜フットフィットネス

11:15〜ボディローリング

3/2(土) 3/6(水) 4/3(水) 4/17(水)

・ZEN place pilates(旧ピラティススタイル)

五反田　　銀座　　池袋　　溝の口

※ 4月から経堂も加わります。

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