2019/05/22 00:01
セッションルーム再開しました
池袋Kaoセッションルーム再開のお知らせです。
5/22(水)〜 予約受付開始いたします。
ご予約は随時承ります。ご予約優先。
当日の予約は状況でお受けできない場合がほとんどですが、ご連絡ください。
スケジュール 基本
金曜 close
週末は外部出張やワークショップ講師等で不在にする場合があります。
ご連絡は、当方ウェブ「ボディケア＆デザイン Kao」問合せページ
をご利用ください。
ご連絡お待ちしております！
［ヤムナグループクラス］外部講師
@ヤムナスタジオ 第1、3、5水曜日
10:30〜11:00フットフィットネス30分
11:15〜12:30 脚と足のストレスとゆがみケア(ヤムナボール)75分
@（旧ピラティススタイル) 「zenplace pilates 」ZP
@（ 旧ヨガプラス )「zenplace 」Z
NEWヤムナクラス増えました！
隔週月曜 NEWクラス！5月〜
Z目黒14時〜15時 hotヤムナ
※27度で加湿したスタジオで深い呼吸ができる身体作りを目指します。
※Z各店舗シャワー室完備
ヤムナ60分
ヤムナ60分
第2、4水曜 NEWクラス！5月〜
Z学芸大学 9:30〜10:30 hotヤムナ
Z阿佐ヶ谷 13時〜14時 hotヤムナ
金曜 NEW！昼クラス4月〜
ZP経堂 12:30〜13:30 ヤムナ
土曜
ZP溝の口 14:30〜＆16:00〜 ヤムナ
［ワークショップ講師スケジュール］
【6／16〜9月 計4回 「ヤムナでセルフケア」シリーズ】ヤムナフェイスセイバー®︎
主催 : BMS R lab zenplace アカデミー
詳細・お申込みサイト
フェイスワークショップ 1回3時間。
フェイスのセルフケアは難しい！とのお声にお応えして、じっくり覚えて復習の期間もお取りしました。
全身を日々ご自身で整え続けることで
「10年後もいつまでも。自分らしくあり続ける」
「歯磨きのように、特別感なく日々行うセルフケア」
「言い訳不要の人生へシフト
『やらなきゃ』『やりたいけど』は皆無！
なぜ続ける？『わたしの人生に必要だから』」
how−toを知っても実践しなきゃ意味がない。
計12時間が終わったら、フェイスセルフケアを自信持ってご継続いただけます！
【6/28（金）〜 ・7/7・7/14
バレエ愛好家のためのボディメンテナンス ヤムナメソッド】
主催 ：スタジオマーティ 新横浜・スタジオマーティ 三田
バレエ愛好家のためのヤムナメソッドを知りたい、とのご要望をうけました。
痛くない・動けない。そのようなお悩みにお答え致します。
身体のメンテナンス職人 村上智恵とともに、フットフィットネス ボディローリング さらにはフェイスに至るまで。
お問合わせは主催 スタジオマーティ へお願いいたします。
【7／27、28(土日)筋膜を中心に byヤムナ姉妹 】
3月に引き続き、白木和恵と村上智恵の本当の姉妹が信頼して続けるボディワーク「ヤムナ」の奥深さ。
もっと理解しやすくお伝えいたします。今回は筋膜にフォーカスです。
会場・主催 ヤムナスタジオ
詳細はヤムナスタジオへお願いいたします。
村上智恵の担当は「足と脚」
池袋Kaoは、ご自身の身体を大切にする方のためのセラピーサロンであり続けます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
bodycare &design Kao
村上智恵
Tomoe Murakami
