11/23、24に、ワークショップを担当いたしました。

『ヤムナスタジオ』 インスタグラム記事

会場はヤムナスタジオ様。

姉 和恵 妹 智恵の『本当の姉妹』ヤムナ姉妹がそれぞれの分野から考察した「冷え」。

池袋Kao村上智恵は、経絡や経穴の根本の考え方 陰陽五行思想と体内バランスのことからフットフィットネスとハンドフィットネス、フェイスセイバーをご提供。

総勢31名のセルフケア実践中の皆様と、骨を刺激し身体を整えるヤムナメソッドの世界を堪能しました。

冷え切った体になってから、冷えのことを考えますか？冷えに対する準備は、すでに始まっています。

何事も先を見据えてスタート。そして継続。

「自分の体は自分自身でケアする」と言う基本的なセルフケア法を今後もシェアし続けます。

当日の様子をブログに書き綴りました。よろしければご覧下さい。個人セッションは、池袋の当ルームにて承ります。