ヤムナジャパン主催ワークショップを、担当いたします。

http://yamunajapan.com/event/?month=201703

身体にいいこと始めたい方、ヤムナメソッドで何を実現できるか体感したい方には、良い機会です。

①マンスリーワークショップ

創始者:ヤムナ氏が毎月テーマを決めて、ワークを提供するスタイルのワークショップです。

3月のテーマは

「足首と膝  強くてしなやかな柔軟性を追求」

柔軟性とは、柔らかさにしなやかでしなるような強さが求められます。ヤムナメソッドで、どのようにトレーニングを行えば実現できるかをワークショップ形式で行います。

②腰・背骨を通して頭部への繋がりを感じる時間です。

走ったりダンスしたり。運動中に「あごが上がる」と注意される理由は？

あごが引かれ背筋が上に伸び上がれる体づくりのヒントにしてください。

池袋Kao新規の方に限り

60分のセッションで当ルームのメニューをご体験いただけます。

【ボディトリートメント】通常60分8000のところ  6000。

内容詳細はこちら。

オススメは「フェイス」です。

ストレスが強い方には、頭部のケアでリラックス。

洗顔の後、素肌でお受けいただきます。

油分があることで、肌にしわを作りやすくなることを避けます。

着替えとカウンセリング15分、45分の施術。

あなたのセッション枠60分を有意義にお使いください。

※変化をより感じたい方には、油分を取るために洗顔・ふき取りをお勧めします。

※初回限定 おひとり様1回限りです。

※予約先着順です。ご希望の日時に余裕を持ってお問い合わせ願います。

※ご予約の確定は前日まで。キャンセルできません。

※有効期限  3月末日まで。

旧年中は、『ボディケア＆デザインKao』をご利用くださいまして、誠に感謝申し上げます。

身体と本気で向き合いたい。

そうお思いの方が、当ルームをご活用くださり、ご自身の「こうなりたい」を実現されております。

「自分の身体は自分で守るもの。自分自身(魂)を表現する器（身体）は自分でケアする」
 

身体の変化を効率良く促し、実感が伴うセルフメンテナンスを

誰のためでもなく、あなた自身のために行い続け

目標を実現するお手伝いをいたします。

皆様の目標設定の実現に寄り添うよう、さらなる尽力を継続いたします。

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

平素「ボディケア&デザインkao」のウェブをご覧くださいまして、ありがとうございます。

今年も多くの皆様にお会いでき、感謝申し上げます。

2017年も、身体を大切にする方とお会いできますように。

心よりお待ちしております。

年末年始の営業  

12/31〜1/2は、休ませていただきます。

1/10からは、通常通りにオープンいたします。

12/27(火)  14:30〜23:00

12/28(水)    8:00〜23:00

12/29(木)  14:30〜23:00

12/30(金)    8:00〜20:00

12/31  休業

  1/ 1   休業

  1/ 2   休業

  1/ 3 (火)   8:00〜20:00

  1/ 4 (水) 15:00〜20:00

  1/ 5 (木) 15:00〜23:00

  1/ 6 (金)   8:00〜23:00

  1/ 7 (土)   8:00〜23:00

  1/ 8 (日)   8:00〜23:00

  1/ 9 (月)   8:00〜20:00

足から身体を中から整える！

自分でボディメンテナンスを日々行う方法で、

自律神経バランスを整えましょう。

眠りが浅い・熟睡感を得たい・胃腸の調子が気になる・なんとなく疲れる・充足感が欲しい・緊張感が続く

これらは身体のオンとオフの切り替えたいのに、何かの理由でスイッチが入りにくくなっている証拠です。

寒い冬こそ身体をケア。トーンダウンしがちな身体をどのようにケアできるか？

日々続けられる方法を、ご紹介いたします。

「未病」から「健康」へ、薬に頼らずに自分の力で進みます。

身体が持つ「自然治癒力」の底上げをすれば、余力ある日々を送ることができます。

自律神経と関わりある「足裏の反射区」「手の反射区」。

「足の構造と動きのしくみ」と併せて、リフレクソロジー(反射区療法)を知って、自分自身を整えていきましょう。

【日時】12/16(金) 10:30〜12:00

【会場】ボディケア&デザインkao(要町駅すぐ)

【担当】村上智恵(健康運動指導士・良導絡測定アドバイザー・ヤムナ®︎プラクティショナー)

【料金】2500(当日現金でお願いいたします)

【対象】自分でセルフケアを続けたい方

※お子様連れは、ご遠慮ください。

【持ち物】動きやすい格好、タオル

【特典】講座後、10分間のフットリフレクソロジー (当日限り500)をお受けいただけます。

ご予約・お問い合わせ

はhttp://bodykao.com/contact

もしくは電話0369141884(留守番電話)までお願い致します。