BMS R labさま主催ワークショップ

「ヤムナ®︎でセルフケア」シリーズ2回目は、深い呼吸ができない理由を知りたい方へお贈りします。

深く吸えない。

上半身の緊張や固さが取れない。

からだの動きを制限する要因を取り除くワークを体感ください。

前回のフットフィットネスに引き続き、ボディメンテナンスの必要性をお伝えします。

身体が変わりたい。変わらない方へ。

質高くワーク行うコツがあります。

https://peatix.com/event/434022

詳細内容は、上記申し込みサイトをご覧ください。

10月・11月のスケジュールです。

10/６（土）　　　　　　　　　予約満席

10/7 （日）　　　　　　　　　出張のため不在

10/8 （祝・月）・9（火）　　 ACSM（アメリカスポーツ医学会）資格更新講習会参加のため不在

10/19（金）～21（日）　　   ヤムナ資格更新講習会参加のため不在

10/27（土）・28（日）　　   出張のため不在

11/3 （祝・土）　　　　　　　予約満席

11/19（月）～23（祝・金）   出張のため不在

ご予約のお問い合わせは、随時受け付けております。「お問い合わせフォーム」ページをご覧ください。

台風接近の予報の中、BMS R lab様主催のワークショップを担当いたしました。

多くの方が「足のセルフケア」ヤムナフットフィットネス&ヤムナボディローリングでの体の変化をご体感くださいました。

ワークショップの様子は村上智恵ブログにupいたしました。お時間のあるときに、ご覧下さい。

お越しくださいました皆様、誠にありがとうございました。

第2回目は、呼吸にフォーカスして上半身を整えます。

詳しくは、主催者様 BMS R lab Facebookページをご覧ください。

株式会社ぜん 「BMS R lab 」(ボディ・マインド・スピリッツ リサーチ ラボ)様におきまして、3回講座講師を担当いたします。

「ヤムナ®︎」でセルフケア  3回講座

自分で自分の体を面倒見る。当たり前でありながら、意外に実践できないこと。

医療と癒し。そこにあなたの意識が加われば、より「自分らしい生き方」が実現できます。

セルフケアあってこそ、専門家からの施術は功を奏します。

まずは、日々のケア法を知るところから始めましょう。初回は、自身を支えて好きな場所へ連れて行く実働部隊「足」のメンテナンス法です。

知らず知らずに酷使させ疲弊させてばかりいませんか？膝痛、外反母趾、Ｏ脚X脚。

痛みや歪みの理由を知って、自分でできることがたくさんあることを知ってください。

講座日程・内容・予約方法など、詳細はBMS R lab様 ウェブサイトをご覧ください。

8月の予定とお盆の時期の営業時間です。

8/11（土）おやすみ（ワークショップ　スタッフとして外部業務）

8/12（日）おやすみ（ワークショップ参加のため）

8/13（月）おやすみ

8/14（火）11：00～16：00

8/15（水）11：00～16：00

8/16（木）11：00～18：00、20：00～22：00

8/26（日）おやすみ（日本良導絡自律神経学会研修会参加のため）