パソコン・スマートフォン・タブレットをお持ちであればご参加できる、ZOOMオンラインワークショップです。

足は、体の土台です。そして、「動きの基盤」であることを再確認できる内容です。
今回は特に踵骨・距骨の動きを出していくことにフォーカスし、実技ではヤムナ®メソッドプログラムから「フットフィットネス」を行います。

距骨と踵骨・距骨と舟状骨・踵骨と立方骨の関係性、中足骨との関係性。

ストレスがかかった足に対して、ケアを続けて「身体を自在に動かす土台」としての足に育てていきましょう。

 

フットフィットネスプログラムでは、床で安定する形状の道具「Foot Savers（フットセイバー）」「Foot Wakers（フットウエイカー）」を使用します。

道具を使いこなせていますか？道具に遊ばれていませんか？健康な足に育てる道具は、使ってこそ道具の価値が高まります。

どのように道具と付き合うか覚えて、日々のセルフケアに活かしましょう。

 

休憩をはさみながら、座学と実技の3時間です。

復習を兼ねて、この時期に足部を整えておきましょう。

 

【参加費】8,100円

【準備するもの】フットセイバー・フットウエイカー・ブラックボール・ブルーボール等を使っていきます。

　道具はすべて揃っていなくてもok！購入のご相談は予約時にお願いいたします。

【ご予約・お問い合わせ】問い合わせフォームをご利用ください。

【お申込み期限】ご入金確認後、オンラインクラス参加情報をお送りいたします。5/16（土）18時までとさせていただきます。

 

※ヤムナ®メソッドのボディローリング・フットフィットネス未経験の方は、「フット専門講座」や、対面個人セッションをお受けください。

※足、身体のケガ・炎症・腫れているなどの症状がある方は、ご参加できません。

足のお悩みと、決別したい方限定「フット専門講座」です。

 

足の悩みの解決法は、靴を選ぶ・インソールを作成する・足にバンドなどの道具をつける・歩き方を変える・弱い部分を鍛える、など。

そして、そのことを継続して、道具たちとお別れして、あなたの足と身体は快適に生まれ変わりましたか？

それとも、その道具たちに支えられる足のまま、日々を過ごしていますか？

 

もし、足に良いと思って続けているのに変化が現れない・つらい思いをして頑張っても、想像していた変化と違うと思っているのだとしたら…

そこに足りないものは、あなた自身の「意識が変わる、本来の身体の仕組みを知る」時間がなかったということ。

 

足は、行きたいと思ったところへ痛みを感じることなく連れ出し、やりたいことをスムーズにさせてくれる「身体の土台」。

言い換えれば「自己実現をさせてくれる大切なパートナー」なのです。

どのように付き合うことで、「やりたいことをストップさせずにいられるか」を実践する前に、なぜ足の問題が起こったのかを知りましょう。

膝・腰・足指や足裏の痛みがない人生なら、今まで費やしてきた時間は、自分らしく生きる時間へ回すことが可能だと思いませんか？

 

当ルームでは「フット専門コース　入門編」として、2時間45分の内容で行ってきましたが、オンラインで行うことにより、座学中心で構成しなおしました。

 

ヤムナフットフィットネスの実技が難しい。足にいいといわれることをはじめても続かない。

もしそう思っていたら、自分の足と向き合う時間を作ることで、解決スピードが加速すると考えます。

あなたの今後の明るい未来を支える足に、育てませんか？

【参加費】3,600円

【準備するもの】足の悩みと決別する思い。

【お申込期限】5/13（水）18時まで

お申込みは、お問い合わせフォームをご利用ください。

 

大変お待たせいたしました.

KAO主催　ヤムナオンラインクラスを開催いたします。

zoomアプリを使用した、オンラインクラス（グループクラス・個人セッション・ワークショップ・講座）をお受けいただけます。

 

日程は、スケジュールページをご覧ください。スケジュールカレンダーはこちら

お問い合わせページからお申込みいただきましたら、ご入金情報・zoom参加のために必要な情報をお知らせいたします。

 

申し込み並びにご入金に関するお問い合わせは、参加クラスの前日　18時までとさせていただきます。

 

平日グループクラス50分　1,650円

休日グループクラス75分　2,200円

詳しくは、料金ページをご覧ください。メニュー・料金のご案内ページはこちら

 

【ご予約方法】 

(1)スケジュールで日程確認後、「問い合わせフォーム」から、参加したいクラス日時をご連絡ください。

     単発／おまとめ／両方の組み合わせなど

(2)振込先をお知らせします。

(3)ご入金確認できましたら、ZOOM IDとパスワードをお送ります。

(4)クラス開始30分前までにIDとパスワード来てない場合は、ご連絡ください。

 

より詳細なワークや、足のこと・身体と運動のことなどのご相談は、個人セッションをお選びください。

個人セッションのお問い合わせもお気軽にご連絡ください。

お客様各位

日頃は、ボディケア＆デザインKaoをご愛顧いただき、厚く御礼申し上げます。

新型コロナウィルス感染予防対策として、緊急事態宣言が発令されました。

休業要請に従い、4／11〜5月末まで、対面による業務の休業をいたします。

今後に関しまして、緊急事態宣言解除後にあたらめてお知らせいたします。

 

皆様方のご健康を、心から願っております。

 

 

 身体のメンテナンスに関して、オンライン相談室を受け付けています。

•事前のご予約とご入金が確認できた方。

•ヤムナメソッドを日々行なっている方。

•外部にてグループクラス・個人セッションをお受けになったことがある方。

 1セッション 30分 3,000円（2020年5月末日まで）

 

ご予約は問い合わせフォームをご利用ください。

氏名・オンライン環境・ご質問内容

※ヤムナメソッドの体験(初めて)がご希望の場合は、受講目的をご記載ください。

※お会いしたことがない・当ルーム初めての方は、ご紹介者様の有無をおしらせください。

※ご紹介者様がおられる場合は、お名前をお知らせください。ご紹介者様へ確認後、折り返しご連絡いたします。