足脚専門 骨・骨格 | Kao | Yamuna・ヤムナ

豊島区 ヤムナ専門パーソナルルーム Kao。身体の芯「骨」と「骨格」に注目。痛みのお悩みから解放、歩ける足・脚の姿勢・健康に。
  
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2020 / 01 / 01  21:27

【メディア出演】ラジオ番組にゲスト出演

【メディア出演】ラジオ番組にゲスト出演

歌手・映画ライター・ウルトラマラソンランナーとしてご活躍されている「luki」さん。bayfmラジオの番組 「luki シンガーソングランナー」にゲスト出演いたします。

テーマは「ランナーのボディメンテナンス」。

厳しいトレーニングの合間にヤムナメソッドを継続されているlukiさんと、全てのランナーの方に向けた、ケガをしない・ケガからの早期復帰に向けた体づくりについておしゃべりしました。

番組配信は、2020年 1月2日&9日 木曜25時〜
アプリ「radiko」で番組を聴くことができます。お好きな時間に、「聞き耳をたてに」いらしてください。
2020 / 01 / 01  01:19

2020年 新年のご挨拶

2020年 新年のお慶び申し上げます。

「身体のメンテナンス職人」として、真摯に、真っ直ぐに。お客様の「こうなりたい」を後押しするボディメンテナンスサロンであり続けます。
本年も池袋Kaoと村上智恵を、どうぞ応援よろしくお願いいたします。
【個人セッション】
当サロンメンバー様 
随時ご連絡お待ちしております。
非メンバー様 ウェブよりお問い合わせください。
【外部グループクラス】
ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷)
※ドロップインok
10:30〜ヤムナフットフィットネス30分
11:15〜ヤムナボディローリング75分
1/5(日)・15(水)・29(水)
ゼンプレイス ピラティス各スタジオ
※ゼンプレイス会員様対象
※予約とキャンセルは、必ずお願いいたします。キャンセルなく無断欠席にご注意。
※キャンセル待ちで当日受講のチャンス。
月曜夜 五反田
火曜夜 銀座
金曜 昼 経堂 
金曜夜 池袋
土曜午後 溝の口
皆様のお推しをお待ちしております。
2019 / 12 / 30  09:19

2019年のご挨拶

今年の営業は全て終了いたしました。

池袋Kaoへお越しくださった皆様、ご愛顧ありがとうございました。
2019年は当サロンの入っているマンション工事に伴い7月までご入室できなかったり、8月9月もお休みいただいたり。
その分、外部ワークショップやグループクラスでお会いした方が増えました。
良い出逢いに感謝いたします。
2020年も引き続きよろしくお願いいたします。
新規受付 1/9(木) 1/16(木)
当サロンメンバー様 1/5(日)からお迎えいたします。
お問い合わせはお早めが吉!
良い年をお迎えください。
2019 / 11 / 26  22:03

【活動報告】低体温と冷えを考察するワークショップ

【活動報告】低体温と冷えを考察するワークショップ

11/23、24に、ワークショップを担当いたしました。

『ヤムナスタジオ』 インスタグラム記事

会場はヤムナスタジオ様。

姉 和恵 妹 智恵の『本当の姉妹』ヤムナ姉妹がそれぞれの分野から考察した「冷え」。

池袋Kao村上智恵は、経絡や経穴の根本の考え方 陰陽五行思想と体内バランスのことからフットフィットネスとハンドフィットネス、フェイスセイバーをご提供。

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総勢31名のセルフケア実践中の皆様と、骨を刺激し身体を整えるヤムナメソッドの世界を堪能しました。

冷え切った体になってから、冷えのことを考えますか?冷えに対する準備は、すでに始まっています。

何事も先を見据えてスタート。そして継続。

「自分の体は自分自身でケアする」と言う基本的なセルフケア法を今後もシェアし続けます。

当日の様子をブログに書き綴りました。よろしければご覧下さい。個人セッションは、池袋の当ルームにて承ります。

2019 / 10 / 31  21:35

【ワークショップ情報】■ 冷え・低体温改善を考察するヤムナ2DAYワークショップ

11/23・24(土日)10:30〜16:30  

「ヤムナ姉妹」によるワークショップ

・助産師トレーナー 白木和恵

・身体のメンテナンス職人 村上智恵

瞑想もトレーニングも筋膜リリースも、あらゆる手法のボディメンテナンス法を網羅していると言っても過言ではないヤムナメソッド。

心地よい身体で過ごす人生を送りたいから、まずは自身のために。

 

そんなわたしたち本当の姉妹「ヤムナ姉妹」がお送りします、今回のテーマは

「冷え」。

2日間計10時間のセルフケア。

本格的に冷え・むくみが起きやすい季節を迎える前に、必要な準備とは?

帰宅後すぐ始められる内容です。

 

お問い合わせ・ご予約は、ヤムナジャパン公式サイトから。

主催:ヤムナジャパン株式会社

会場:ヤムナスタジオ(渋谷区富ヶ谷 千代田線「代々木公園駅」1番出口・「代々木八幡駅」南出口 徒歩1分)

詳細  →  http://yamunajapan.com/event/?month=201911

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2022.08.14 Sunday