お子様の発達段階に合わせて、ぜひ知っておきたい身体のしくみと、足裏反射区を覚えるクラスです。

 

ライフステージでは、0歳から18歳の成長期では、まず脳の発達からはじまり、それとともに身体の発達、思春期を迎え性ホルモンの発達というように、段階を経ながら且つ相互に関係し合います。

ライフステージの中の良いタイミングで、身体の発達段階にあった足裏反射区を押すことで、身体の成長とスキンシップによる信頼関係を後押ししてくれることでしょう。

自分のお子様の成長を日々見守るご家族、お父様・お母様にはぜひ覚えていただき、日々の健康づくりにお役立てください。

 

①身体の構造・足部の構造

②成長期だからこそやっておくべき足裏ケア　反射区

③実技練習　

 

【日時】2015年12月5日（土）10:00～12:30

【場所】池袋ｋａｏ

【参加費】3,000円 　

【定員】4名（大人のみ）

【持ち物】足用のタオル

 

お問い合わせフォームからくださいお問い合わせ・ご予約ください。。

 

 

頭蓋骨は、大小の骨の集合体で、脳を格納し保護するように、球体として立体的に組み合わせられています。
咬む動作・眉をひそめる動作などは頭部にストレスを与え、頭蓋骨のなかでも空間・空洞の多い前側、下側へ向かって引き寄せられ、集まりながら小さくなろうとします。頭蓋骨のゆがみへとつながります。

目の奥が熱い・目が疲れて頭痛さらには吐き気が起こる・コンタクトやメガネ、ＰＣ作業・細かい文字を見る時間が長いなど、無意識にストレスは作られます。年齢性を問わず、人それぞれパターンがあります。
日常何気なく行うお顔の動きの習慣や癖は、長年続くことで頭蓋骨のアンバランスを引き起こすと考えます。

「ヤムナフェイスセイバー」プログラムは、頭蓋のバランスを整えて、頭部全体にかかるストレスを軽減させることを目的としています。

 

今回は、目元のストレスをとる事を中心に行います。

おでこを引き上げると目元がどう変わるか

自分で行い、変化を体感していただきます。

 

眼窩を形成している前頭骨。

おでこが下がっているとはどういうことか。

頭蓋が整ってくると、頭部のどの部分にストレスが強くかかっているかがわかります。

目の周りの眼輪筋も、ほぐします。
繊細な皮膚にダメージを与えず、筋肉に対してどうアプローチすれば、しわを作らずワークが行えるか。
丁寧に解きほぐすようなテクニックを覚えていただき、毎日のケアにお役立てください。

【日時】11月29日（日）朝10時～12時30分

【場所】池袋kao　

【定員】4名

※服装　Ｔシャツなど、首周りにボタンなどがないものをお選びください。ネックレスやピアス等はずして行います。

※コンタクトは可能であればはずせるご準備をお願いいたします。

※素肌にヤムナフェイスボールを当てたときにボールが滑らないように、油分を取る理由で洗顔もしくは化粧は落として行います。化粧水やお帰りのお化粧のためのご準備は各自お願いいたします。

　【参加費】4,000円　

お問い合わせは、お電話もしくは予約フォームをご利用ください。

「足首は、全身の要です」

足が固い、足首が固い動きにくいことは、全身固いことにつながります。

なぜ足部・ふくらはぎ・アキレス腱・膝が固いということが起こるのでしょうか？

Ｏ脚・Ｘ脚は、自分で矯正したいと思いませんか？

自分の身体は、自分で整えられます。この機会に、ぜひその方法を知ってください。

 

 

足の構造と、筋肉や腱が固くなる原因を知って、動きやすい身体・足にする方法を覚えましょう。

日々のセルフワークにお役立てください。ヤムナメソッド　足集中。フットウエイカ―とブラックボール・ゴールドボールを使います。

足首が柔らかく動いて、足が全身をしっかり支えてくれる。この、今までに感じたことのない感覚を是非ご体験ください。

 

【日時】11月15日（日）　10時～13時（途中休憩あり）

【場所】池袋ＫＡＯ（豊島区池袋３　詳細は、ご予約後お知らせいたします）

【担当】村上智恵　（ヤムナ公認プラクティショナー）

【定員】4名　　

【参加費】4,000円

【持ち物】動きやすい格好　水分　タオル

 

美容情報サイト「キレイの先生」に当ルームが掲載されました。

キレイの先生 池袋ボディケア&デザイン kao    村上智恵先生

当ルームでお受けいただけるボディケア法「ヤムナメソッド」について、編集の方に実際に「ヤムナボールによるボディトリートメント」をお受けいただき、ヤムナメソッドの特徴や具体的な説明を記事としてお書きくださいました。

身体が痛い、固い理由。

自分で行える改善方法を示しています。

是非ご覧ください。

頭蓋骨を整えて、表情を明るく、脳も癒すワークショップを行います。
ヤムナフェイスセイバー　ワークショップ

自分で自分のお顔と脳を整えよう　

頭蓋骨は、大小立体的な骨の集合体で、脳を格納し保護するように、組み合わせられています。
咬む動作・眉をひそめる動作など頭部にストレスを与え、頭蓋骨のなかでも空間・空洞の多い前側、下側へ向かって引き寄せられ、集まりながら小さくなろうとします。そのことが頭蓋骨のゆがみにつながります。
眼圧が高まる・頭痛が起こる・口の開きが少ない・鼻が詰まる・歯ぎしりが強いなど、どなたもご経験されていませんか？
頭蓋骨に対するストレスを軽減させ、左右前後の奥行きのバランスも整えてゆくヤムナフェイスセーバーワーク。

ヤムナメソッドの中で一番繊細なテクニックを要します。それは、薄くてダメージを受けやすい皮膚や、表情を動かす筋肉とのかかわりがあるためです。

脊柱と頭蓋の関係性、肩や胸、首の筋肉と頭蓋の関係性を感じながら行うことで、あなたにとって必要なワークも見えてきます。

身体の様にボールに体重をかけていくのではなく、ボールをお顔に当てて、手や腕でボールを誘導します。掌・指の腹を使います。
繊細さと確実に骨を捉える感覚をつかんでいくため、「手の感覚」「骨が動く感覚」を記憶していただける内容です。
そしてご自身で日々ケアいただける内容です。
表情に影響を及ぼすお顔の筋肉に対してのワークも、併せて行います。
大変繊細なお顔の筋肉対してどうアプローチすればしわを作らずワークが行えるか。
丁寧に解きほぐすようなテクニックを覚えていただき、毎日のケアにお役立てください。

【日時】10月24日（土）朝10時～12時30分　

 

　【定員】4名

※服装　Ｔシャツなど、首周りにボタンなどがないものをお選びください。

※コンタクトは可能であればはずせるご準備をお願いいたします。

 

※素肌にヤムナフェイスボールを当てたときにボールが滑らないように、洗顔もしくは化粧は落として行います。化粧水やお帰りのお化粧のためのご準備は各自お願いいたします。

　【参加費】4,000円　※当日、フェイスワーク専用ボールをお買い求めいただけます。

 

午後のプライベートセッションを、ワークショップ受講後ご希望の方には、６0分7500円　→6500円にてお受けいただけます。

プライベートセッションのみのご予約も通常金額にて承ります。

 

お申込みお問い合わせは、お電話またはこちらからお願いいたします。