【今も3年後も！生き生きした肌と表情に作っていく】

お顔のワーク フェイス

 

フェイスボールを使って、顔のバランスをとりながら、健康的な思考と表情を作っていきましょう。

ご自分で続けていただけるためのクラスです。

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写真は、わたしの顔の変化です。

わたし自身、フェイスのセルフワーク4年経過。

写真左:2年前  

写真右:2016年9月

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お顔のワークでは、４つのパーツにフォーカスします。

①おでこ②頬③あご④デコルテ

 

その中でも最重要は①。時間をかけます。

 

・①〜③の基本を知る「基礎編」

・各項目での重要ポイントを知る「応用編」

・普段気軽に行える④

・①②③のスキルアップ

 

に分けて行います。

 

11/6(日) 【料金 全て参加 7000円】

①10:15〜11:30基礎編①

フェイスワークの目的・基本ワークの手順

最重要な基本手順を知る時間です。

 

②11:45〜13:00基本編②

基礎編の続きです。①以外の基本の手順を覚えます。

 

※当日使用で購入希望も対応します。

フェイスボール(フェイス&ネックボール)セット

(価格6600円)税込7128円

※ご予約は、前日(11/5)まで受付ます。

※お一人様から開催いたします。

※ご予約が確定後のキャンセルは、2日前まで。 

※ノーメイク  コンタクトを外します。

※寝た姿勢で行いますので、お楽な格好でいらして下さい。

 

お問い合わせは

info@bodykao.com

もしくはお電話

 

(留守電設定の場合は、お手数ですがメッセージをお吹き込みください。

非通知設定を解除の上、お願いいたします。

お名前・電話番号、ご予約の場合は希望クラス)

 

にてお待ちしております。

池袋kao主催

足の健康 足の運動  ヤムナフットフィットネス

 

ヤムナフットフィットネスでは、足の動きや固さを

動きながら整えていくことができます。

 

実感がともない、足のことにお悩みの方や

きもちよく身体を動かし続けたい方に

自信を持ってオススメするボディケア法です。

 

場所】池袋kao  豊島区池袋3-1-11

時間】14:30〜16:00

 

ヤムナフットウエイカーを使います。レンタルあり。

 

お申し込みは、お問い合わせご予約ページより

 

お願いいたします。

１０月 １６日（日） セルフケア　ワークショップ「フェイスワーク」

 

① １０：３０　～　１２：３０　ヤムナフェイスセイバー　基礎編

参加費：６，０００円

　  

② １３；００　～　１４：３０　デコルテ・あごラインシェイプで　法令線撃退   

参加費：５，０００円

 

       　

１０月　１４日（金）

 

 　１０：００　～　１１：４５　　体験クラス 「ヤムナフットフィットネス」

参加費：３，０００円

 

 

 

１０月　２３日（日）セルフケア　クラス　　「足から免疫力アップ」

参加費①②共通　３，０００円　

　

① １０：３０　～　１２：００　足裏リフレクソロジーツ＆ツボ推し　

 

② １２：３０　～　１４：００　ヤムナ フットフィットネス　足裏・ふくらはぎ

  

 

※ご予約後、確認のためこちらからご連絡いたします。確認が取れましたら、ご予約の完了です。

予約完了順で受付。定員になり次第、受付終了いたします。

 

 

 

 

 

外部レッスン　

 

【ヤムナスタジオ】　　レギュラーグループレッスン　

 

１０月　５（水）・９（日）・１３（木）・１９（水）・３０（日）

 

１１月　２（水）・１６（水）・３０（水）

 

ヤムナスタジオ　スケジュールカレンダー

 

ヤムナジャパン主催ワークショップ　　１１月　１３日（日）

 

１０；３０～　足のトータルセルフケア　フットウェイカ―を使ったフットフィットネス

 

１３；００～　腰・背中・首　ヤムナボールを使ったボディローリング　

 

※スタジオでのプライベートセッション随時受付中。

「むらかみのプライベートレッスン希望」とご用命ください。

お問い合わせはヤムナスタジオ　問い合わせフォーム　へどうぞ。

 

（渋谷区富ヶ谷１－３－１６　クレッシェンド代々木公園ビル２階　（１階：イタリア料理店）

　

　代々木公園駅１番出口・代々木八幡駅南口（下り線）改札から徒歩１分

いつもウェブをご覧いただきありがとうございます。

当ルームは商品だけご所望のお問い合わせに関して

対応いたしておりません。

ヤムナボール フットウエイカーなど、

体に対してどのように使う事が正しいか

セッションの中でお伝えしています。

ヤムナメソッドは、新しいボディケア法です。

正しい方法を当ルームセッションとボディケアクラスで

 

ご理解いただいて、ご自身のセルフケアとしてお使いください.

当ルームでは、セッションと身体への感覚を

責任を持って取り扱っております。

ご了承くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約フォームからご連絡くださいまして、誠にありがとうございます。

返信メールを随時送っております。

24時間経っても

こちらからの連絡がない場合は、

お使いのメールの受信設定を

 

今一度ご確認ください。

 

ドメイン設定にて

 

「@bodykao.com 」を

 

受信可能に設定をお願いいたします。

特にdocomo. au. SoftBank

 

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改めて

info@bodykao.com

へ再度メールいただくか、

 

電話にてご連絡くださいますよう

 

お願い申し上げます。