ボディケア＆デザインKaoのウェブサイトにお越しくださり、

誠にありがとうございます。

2020年6月1日より、オンラインクラス金額、サロン個人セッション時間、

ならびにセッション金額の改定を行います。

【池袋Kaoクラスの特徴】

参加くださる方　お一人お一人の体調・ご要望に合わせて、プログラムをカスタマイズ。

ボディメンテナンストレーナーとしての知識・ヤムナセラピストとしての技術・

より効果的なワークの組み合わせをしながら、クラスを進行いたします。

深い身体の変化はもちろん、運動の充実感をご堪能いただけます。

【サロン個人セッション】

セッション時間の統一をいたします。

1セッションの中で、「体内バランス測定器」による測定を行い、

当日の健康状態・体調を伺い、セッション内容をご一緒に決定いたします。

1セッション　90分　15,000円

ご来訪の貴重なお時間を、ぜひ有意義にお使いください。

※ 手技等、スキルアップのためのセッションは、別料金にて承ります。

パソコン・スマートフォン・タブレットをお持ちであればご参加できる、ZOOMオンラインワークショップです。

足は、体の土台です。そして、「動きの基盤」であることを再確認できる内容です。
今回は特に踵骨・距骨の動きを出していくことにフォーカスし、実技ではヤムナ®メソッドプログラムから「フットフィットネス」を行います。

距骨と踵骨・距骨と舟状骨・踵骨と立方骨の関係性、中足骨との関係性。

ストレスがかかった足に対して、ケアを続けて「身体を自在に動かす土台」としての足に育てていきましょう。

フットフィットネスプログラムでは、床で安定する形状の道具「Foot Savers（フットセイバー）」「Foot Wakers（フットウエイカー）」を使用します。

道具を使いこなせていますか？道具に遊ばれていませんか？健康な足に育てる道具は、使ってこそ道具の価値が高まります。

どのように道具と付き合うか覚えて、日々のセルフケアに活かしましょう。

休憩をはさみながら、座学と実技の3時間です。

復習を兼ねて、この時期に足部を整えておきましょう。

【参加費】8,100円

【準備するもの】フットセイバー・フットウエイカー・ブラックボール・ブルーボール等を使っていきます。

　道具はすべて揃っていなくてもok！購入のご相談は予約時にお願いいたします。

【ご予約・お問い合わせ】問い合わせフォームをご利用ください。

【お申込み期限】ご入金確認後、オンラインクラス参加情報をお送りいたします。5/16（土）18時までとさせていただきます。

※ヤムナ®メソッドのボディローリング・フットフィットネス未経験の方は、「フット専門講座」や、対面個人セッションをお受けください。

※足、身体のケガ・炎症・腫れているなどの症状がある方は、ご参加できません。

足のお悩みと、決別したい方限定「フット専門講座」です。

足の悩みの解決法は、靴を選ぶ・インソールを作成する・足にバンドなどの道具をつける・歩き方を変える・弱い部分を鍛える、など。

そして、そのことを継続して、道具たちとお別れして、あなたの足と身体は快適に生まれ変わりましたか？

それとも、その道具たちに支えられる足のまま、日々を過ごしていますか？

もし、足に良いと思って続けているのに変化が現れない・つらい思いをして頑張っても、想像していた変化と違うと思っているのだとしたら…

そこに足りないものは、あなた自身の「意識が変わる、本来の身体の仕組みを知る」時間がなかったということ。

足は、行きたいと思ったところへ痛みを感じることなく連れ出し、やりたいことをスムーズにさせてくれる「身体の土台」。

言い換えれば「自己実現をさせてくれる大切なパートナー」なのです。

どのように付き合うことで、「やりたいことをストップさせずにいられるか」を実践する前に、なぜ足の問題が起こったのかを知りましょう。

膝・腰・足指や足裏の痛みがない人生なら、今まで費やしてきた時間は、自分らしく生きる時間へ回すことが可能だと思いませんか？

当ルームでは「フット専門コース　入門編」として、2時間45分の内容で行ってきましたが、オンラインで行うことにより、座学中心で構成しなおしました。

ヤムナフットフィットネスの実技が難しい。足にいいといわれることをはじめても続かない。

もしそう思っていたら、自分の足と向き合う時間を作ることで、解決スピードが加速すると考えます。

あなたの今後の明るい未来を支える足に、育てませんか？

【参加費】3,600円

【準備するもの】足の悩みと決別する思い。

【お申込期限】5/13（水）18時まで

お申込みは、お問い合わせフォームをご利用ください。

大変お待たせいたしました.

KAO主催　ヤムナオンラインクラスを開催いたします。

zoomアプリを使用した、オンラインクラス（グループクラス・個人セッション・ワークショップ・講座）をお受けいただけます。

日程は、スケジュールページをご覧ください。スケジュールカレンダーはこちら

お問い合わせページからお申込みいただきましたら、ご入金情報・zoom参加のために必要な情報をお知らせいたします。

申し込み並びにご入金に関するお問い合わせは、参加クラスの前日　18時までとさせていただきます。

平日グループクラス50分　1,650円

休日グループクラス75分　2,200円

詳しくは、料金ページをご覧ください。メニュー・料金のご案内ページはこちら

【ご予約方法】 

(1)スケジュールで日程確認後、「問い合わせフォーム」から、参加したいクラス日時をご連絡ください。

     単発／おまとめ／両方の組み合わせなど

(2)振込先をお知らせします。

(3)ご入金確認できましたら、ZOOM IDとパスワードをお送ります。

(4)クラス開始30分前までにIDとパスワード来てない場合は、ご連絡ください。

より詳細なワークや、足のこと・身体と運動のことなどのご相談は、個人セッションをお選びください。

個人セッションのお問い合わせもお気軽にご連絡ください。

お客様各位

日頃は、ボディケア＆デザインKaoをご愛顧いただき、厚く御礼申し上げます。

新型コロナウィルス感染予防対策として、緊急事態宣言が発令されました。

休業要請に従い、4／11〜5月末まで、対面による業務の休業をいたします。

今後に関しまして、緊急事態宣言解除後にあたらめてお知らせいたします。

皆様方のご健康を、心から願っております。