お知らせ
今回は「足の構造を整える」を３つの骨をピックアップします。
①では、体重を支える踵骨に注目します。
6月のスケジュールをUPいたしました。
【ヤムナオンラインクラス】
朝のお出かけ前に、35分クラス。
日中と夜・週末は、70分クラス。
生活スタイルに合わせた時間の組み合わせが可能。
リフレッシュ・リラックスなど、ライフスタイルにメリハリがつきます。
お手元にヤムナボールをご準備ください。
【サロン個人セッションの再開】
大変お待たせいたしました。6月第2週から再開いたします。
隔週水曜日・毎週金曜日 11時〜18時
お気軽にお問い合わせください。
ボディケア＆デザインKaoのウェブサイトにお越しくださり、
誠にありがとうございます。
2020年6月1日より、オンラインクラス金額、サロン個人セッション時間、
ならびにセッション金額の改定を行います。
【池袋Kaoクラスの特徴】
参加くださる方 お一人お一人の体調・ご要望に合わせて、プログラムをカスタマイズ。
ボディメンテナンストレーナーとしての知識・ヤムナセラピストとしての技術・
より効果的なワークの組み合わせをしながら、クラスを進行いたします。
深い身体の変化はもちろん、運動の充実感をご堪能いただけます。
【サロン個人セッション】
セッション時間の統一をいたします。
1セッションの中で、「体内バランス測定器」による測定を行い、
当日の健康状態・体調を伺い、セッション内容をご一緒に決定いたします。
1セッション 90分 15,000円
ご来訪の貴重なお時間を、ぜひ有意義にお使いください。
※ 手技等、スキルアップのためのセッションは、別料金にて承ります。
パソコン・スマートフォン・タブレットをお持ちであればご参加できる、ZOOMオンラインワークショップです。
足は、体の土台です。そして、「動きの基盤」であることを再確認できる内容です。
今
距骨と踵骨・距骨と舟状骨・踵骨と立方骨の関係性、中足骨との関係性。
ストレスがかかった足に対して、ケアを続けて「身体を自在に動かす土台」としての足に育てていきましょう。
フットフィットネスプログラムでは、床で安定する形状の道具「Foot Savers（フットセイバー）」「Foot Wakers（フットウエイカー）」を使用します。
道具を使いこなせていますか？道具に遊ばれていませんか？健康な足に育てる道具は、使ってこそ道具の価値が高まります。
どのように道具と付き合うか覚えて、日々のセルフケアに活かしましょう。
休
復習を兼ねて、この
【参加費】8,100円
【準備するもの】フ
道具はすべ
【ご予約・お問い合わせ】問い合わせフォームをご利用ください。
【お申込み期限】ご入金確認後、オンラインクラス参加情報をお送りいたします。5/16（土）18時までとさせていただきます。
※ヤムナ®メソッドのボディローリング・フットフィットネス未経験の方は、「フット専門講座」や、対面個人セッションをお受けください。
※
足のお悩みと、決別したい方限定「フット専門講座」です。
足の悩みの解決法は、靴を選ぶ・インソールを作成する・足にバンドなどの道具をつける・歩き方を変える・弱い部分を鍛える、など。
そして、そのことを継続して、道具たちとお別れして、あなたの足と身体は快適に生まれ変わりましたか？
それとも、その道具たちに支えられる足のまま、日々を過ごしていますか？
もし、足に良いと思って続けているのに変化が現れない・つらい思いをして頑張っても、想像していた変化と違うと思っているのだとしたら…
そこに足りないものは、あなた自身の「意識が変わる、本来の身体の仕組みを知る」時間がなかったということ。
足は、行きたいと思ったところへ痛みを感じることなく連れ出し、やりたいことをスムーズにさせてくれる「身体の土台」。
言い換えれば「自己実現をさせてくれる大切なパートナー」なのです。
どのように付き合うことで、「やりたいことをストップさせずにいられるか」を実践する前に、なぜ足の問題が起こったのかを知りましょう。
膝・腰・足指や足裏の痛みがない人生なら、今まで費やしてきた時間は、自分らしく生きる時間へ回すことが可能だと思いませんか？
当ルームでは「フット専門コース 入門編」として、2時間45分の内容で行ってきましたが、オンラインで行うことにより、座学中心で構成しなおしました。
ヤムナフットフィットネスの実技が難しい。足にいいといわれることをはじめても続かない。
もしそう思っていたら、自分の足と向き合う時間を作ることで、解決スピードが加速すると考えます。
あなたの今後の明るい未来を支える足に、育てませんか？
【参加費】3,600円
【準備するもの】足の悩みと決別する思い。
【お申込期限】5/13（水）18時まで
お申込みは、お問い合わせフォームをご利用ください。
