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ご自宅でお受けいただけます！ヤムナオンラインワークショップ

身体の構造を整える②

身体を支える「踵骨」を整えるワークとともに行いたい脛骨腓骨に注目し、下腿(膝から足首)のゆがみを整えるワークを行います。

日頃、ふくらはぎに注目することと同じくらい、すね（下腿前面）をフォーカスしていますか？

そのワークの継続で足のゆがみは思うように変化しましたか？

膝が気になる

ランニングフォークの改善

バレエで酷使する脚

脚を出す季節。偏平足、足のアーチが下がっていると自覚している方、指摘された方。

具体的なセルフケアで足の変化を実感してください。

【日時】2020年6月21日　10：30～12：00

【参加費】5,400円

【準備するもの】ヤムナブラックボール

【お申込】問い合わせフォームへお願いいたします。

【お支払】銀行振込　クレジットカード決済

【申込み期限】6月20日(土)18時

今回は「足の構造を整える」を３つの骨をピックアップします。

①では、体重を支える踵骨に注目します。

6月のスケジュールをUPいたしました。

【ヤムナオンラインクラス】

朝のお出かけ前に、35分クラス。

日中と夜・週末は、70分クラス。

生活スタイルに合わせた時間の組み合わせが可能。

リフレッシュ・リラックスなど、ライフスタイルにメリハリがつきます。

お手元にヤムナボールをご準備ください。

【サロン個人セッションの再開】

大変お待たせいたしました。6月第2週から再開いたします。

隔週水曜日・毎週金曜日　11時〜18時

お気軽にお問い合わせください。

ボディケア＆デザインKaoのウェブサイトにお越しくださり、

誠にありがとうございます。

2020年6月1日より、オンラインクラス金額、サロン個人セッション時間、

ならびにセッション金額の改定を行います。

【池袋Kaoクラスの特徴】

参加くださる方　お一人お一人の体調・ご要望に合わせて、プログラムをカスタマイズ。

ボディメンテナンストレーナーとしての知識・ヤムナセラピストとしての技術・

より効果的なワークの組み合わせをしながら、クラスを進行いたします。

深い身体の変化はもちろん、運動の充実感をご堪能いただけます。

【サロン個人セッション】

セッション時間の統一をいたします。

1セッションの中で、「体内バランス測定器」による測定を行い、

当日の健康状態・体調を伺い、セッション内容をご一緒に決定いたします。

1セッション　90分　15,000円

ご来訪の貴重なお時間を、ぜひ有意義にお使いください。

※ 手技等、スキルアップのためのセッションは、別料金にて承ります。