梅雨明けとうだるような暑さ。7月も引き続き胃腸を整えるには？熟睡できるには？そのようなご相談にお答えしています。

お盆期間のお知らせです。

8／11(土) おやすみ

8／12(日) おやすみ

8／13(月) おやすみ

8／14(火) 10:00〜

8／15(水) 10:00〜

8／16(木) 10:00〜

日本橋三越本店カルチャーサロン様にて、「上質なホームボディケアのすすめ」としてヤムナメソッドの体験クラスを行います。

ヤムナボールをお持ちの方は、ボールの空気量も確認いたしますので、ぜひご持参の上ご参加ください。

お持ちのヤムナボール(ゴールド・パール・ブラック・シルバー)と空気入れポンプ

初めての方も、身体の変化を実感が高い健康法「ヤムナ」で、効率よくカラダを整えられる方法を覚えましょう。

「いつまでも活動的にイキイキできる」自分自身を作り続ければ、豊かな人生と充実した日々を過ごせることでしょう。

お申し込みは、日本橋三越カルチャー

6月8日(金)10時開始です。

7/28(土)ヤムナスタジオ様におきまして、

ワークショップ講師を務めます。

7／28(土) 「全身を整える」1dayワークショップ

「ストレスケア」

骨への衝撃とストレス  筋緊張によるストレス  精神的ストレス    

これらをケアすることで、身体は内面も外も整います。

・足から骨格・筋肉と体内バランスを整えるフットフィットネス

・頭部から思考と体内バランスを整えるフェイスセイバー

の2本立てで行います。

10:30〜12:30  ヤムナフット

13:30〜15:30  ヤムナフェイス

http://yamunajapan.com/event/

皆様のお越しを、お待ちしております。

お申し込みは、主催 ヤムナジャパン様へお願いいたします。

ヤムナスタジオ様での活動報告です。

活動①

2018年3月11日～18日　ヤムナジャパン主催　ヤムナ®資格認定講習会「phase2」アシスタント講師として参加いたしました。

ヤムナメソッドを深く学び、健康寿命の重要さを世に広めたいという意識の高い皆様が、クラス指導に必要なテクニックを毎日6時間、8日間にわたって学ぶお時間です。試験に実際に合格した方だけがヤムナメソッドを指導できます。そして合格者だけが、ヤムナジャパンサイト名簿に記載されます。

ヤムナメソッドは、ワークの模範（インストラクション）のみならず、実践の目的を伝えたりセルフワークで動きの変化を促すお手伝いをする「手技テクニック」を学ぶことが大変。当然ながら、自身の身体でヤムナメソッドを実践してこそ「プラクティショナー（訓練する人）」と呼ばれてふさわしく、その長い修行の道に入ることを講習会初日に知ることになり、想像以上の難しさに追い込まれる参加者も。

講習そのもののスムーズな運営に配慮し、講師の講習スケジュールに則って参加者の皆様をサポートし、そして手を通してヤムナメソッドで必要なテクニックを伝えるという完全裏方の「アシスタント」をつとめさせていただきました。

ヤムナメソッドの修行の旅はこれからです。皆様のサポートを続けます。

②3月21日（祝・水）

ヤムナジャパン主催ワークショップ「ヤムナフェイスセイバー」講師をつとめました。満員御礼、雪の中多くの方がお越しくださいました。

ヤムナメソッドの中でも、繊細さが必要なセルフケア法。120分で、より正確に知っていただくために、ヤムナメソッドのコンセプト「骨を刺激する」ことを身体で覚えていただきました。

エステシャン、セラピストでも難しい、お顔に対するセルフケアプログラムですが、ご参加者の皆様「こんなに気持ちいいなんて、知らなかった」と大ファンになってくださいました。

ご自身の健全なからだづくりに、日々の健康法として取り入れご継続いただきたいです。

ご参加くださいました皆様、お声がけくださるヤムナジャパン様、講師・アシスタントでご一緒させていただいた先生方、ヤムナスタジオ受付様、全ての皆様に感謝申し上げます。

写真：ヤムナスタジオ様ブログ